苦瓜大的一條或小的兩條,乾香菇2朵,蝦米1大匙,魚漿100g,豬絞肉200g。
調味料:
酒半大匙,鹽半小匙,醬油1小匙,太白粉1小匙,白胡椒粉少許,泡香菇的水1大匙,麻油1小匙。
做法:
1. 香菇用水泡軟,切成末。蝦米用水泡軟,撇棄湯汁不要,將蝦米再剁細。
2. 豬絞肉再剁細至有黏性,拌入魚漿,同方向攪拌均勻。依序加入調味料,拌勻。加入香菇末與蝦米拌勻備用。
3. 苦瓜洗淨,切除頭尾,橫切成一段一段,用湯匙挖除中間的籽,使成圈狀。將肉餡填入苦瓜圈中,上下開口處用手輕輕抹平。全部填完之後,排放在平盤上,放入蒸籠裡以中火蒸約30~40分鐘。
愛廚注:
1. 這道菜很簡單易做,口味也可以隨意變化,配料除了香菇與蝦米,還可以加其他喜歡的東西,只要切碎拌入肉餡就可以了。這個份量剛好可以填一個大型苦瓜,如果有剩下填不完的肉餡,可以搓成丸子一起蒸熟食用。我這裡比較買不到白色的苦瓜,所以是用綠皮的苦瓜做,兩種都可以的。
2. 要有大一點的蒸籠比較方便,否則要分幾次蒸,比較花時間。
3. 蒸好之後自然會泌出湯汁,所以不用再澆汁。
備註:
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。
困難度:
建檔日期: 10/2/2002
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