熟鹹蛋2個,苦瓜1條,蔥1支,紅辣椒1根,蒜末半大匙,麻油半大匙。
雞高湯(chicken broth)4大匙。
做法:
1. 苦瓜洗淨、縱剖成兩半,挖淨瓜瓢,橫刀切成薄片。鹹蛋剝開、分開蛋黃與蛋白,用叉子把蛋黃弄碎,然後把蛋白切碎備用。蔥洗淨,分開蔥白與蔥綠、切蔥花,辣椒去籽切末。
2. 起油鍋,放入苦瓜片中溫炸軟,撈出瀝油。
3. 炒鍋裡加熱半大匙麻油,放入蛋黃,拌炒至冒泡,放入蔥白、蒜末與辣椒末炒香,將苦瓜回鍋,加入高湯拌炒收汁,最後撒上蔥綠拌勻即可裝盤。
愛廚注:
1. 選購苦瓜要選表面顆粒較粗大的,體型大一點的也比較不苦。
2. 這是道客家菜,也有用生的鹹蛋黃炒的,做法相同,生鹹蛋只取蛋黃,直接打入炒好的苦瓜中拌炒即可。
備註:
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。
困難度:
建檔日期: 1/7/2003
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