粽葉20片,棉繩20條,圓糯米600g,鹼水2大匙,沙拉油2大匙。
沙拉油1大匙。
做法:
1. 糯米洗淨泡水3小時。
2. 粽葉一片片洗淨,放入滾水中煮5分鐘,取出瀝乾水份備用。糯米瀝乾水份,加入鹼水與沙拉油拌勻。(本來透明無色的鹼水,倒在糯米裡會把糯米染成金黃色,如附圖A)
3. 把所有棉繩的一端全部束起,打個結,掛在牢固處,取一片粽葉頭尾交疊成漏斗狀,舀入米粒,然後用頂端的粽葉摺下,覆蓋後,把粽葉摺角整理收好,分出一條棉繩把粽子纏繞打結。因為包的是生米,只能包約七分滿,包好後拿起來搖一搖,感覺米粒在裡面沙沙晃動即可。
4. 全部包好之後,燒開一鍋水並在水裡加入沙拉油1大匙,放入粽子,以水蓋過煮4小時,取出之後待涼,然後放進冰箱冷藏至冰涼即可沾糖或蜂蜜食用。
愛廚注:
1. 食用時可沾些蜂蜜、果糖、楓糖、或細白糖。
2. 包鹼粽時,不可填入太多糯米,棉繩也不可綁得太緊,以免煮時脹破。在糯米中及沸水中加點沙拉油,可避免粽葉沾黏。一般傳統做法是在沸水中加入硼砂來防止粽葉沾黏,並使鹼粽本身口感Q、爽口有彈性,但是硼砂對人體有累積性的毒害,所以建議還是不要放比較好。不放硼砂做出來的雖然口感沒有市售的有彈性,但還是很好吃喔!!炎炎夏日的端午節,嚐一口冰涼的鹼粽,真的很消暑呢!!^_^
3. 加鹼油的目的在於糊化糯米,並增添獨特之鹼味。在台灣常吃的是這樣沒有包餡的鹼粽,如果喜歡,也可以包入蓮蓉餡、豆沙餡等餡料。還可以嘗試用泡開的茶湯來浸泡糯米,讓糯米吸收茶的香味,這樣包出的鹼粽味道也很特別。
4. 包鹼粽的方法,請參考Wendy拍的動畫圖解:包粽圖解。
備註:
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。
附圖A:
困難度:
建檔日期: 5/30/2003
修改日期: 6/4/2008
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