南瓜(去皮去籽淨重)600g,蝦米2大匙,豬肉180g,紅蔥酥3大匙,乾米粉400g,清水6大匙,雞高湯(chicken broth)6大匙,醬油2大匙,鹽1又1/2小匙。
調味料:
酒1大匙,醬油半大匙,太白粉1小匙。
做法:
1. 南瓜去皮去籽,用刨絲板刨成絲狀,蝦米用清水泡軟,瀝乾水備用。豬肉切絲,放入調味料抓勻。
2. 燒開一鍋滾水,放入一大匙沙拉油,把米粉放進去,煮滾1分鐘,將米粉撈出後放置大盆中,加蓋靜置。
3. 炒鍋加熱兩大匙沙拉油,放入南瓜絲拌炒至熟軟且顏色金黃,放入蝦米炒香,隨後放入肉絲炒至變色,加紅蔥酥炒勻,放入清水、高湯、醬油、鹽炒勻。從盆裡取出米粉,用刀交叉大切兩刀(就像切蛋糕那樣,切成四個扇形),入鍋與配料翻炒均勻即可。
愛廚注:
1. “金瓜”是台語對南瓜的稱呼,炒出來顏色金黃、味道略帶香甜,非常好吃!!
2. 南瓜一定要用油確實炒軟,才能炒出漂亮的顏色。最後的成品不見南瓜絲,卻能每口都嚐到南瓜味。
備註:
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。
附圖A:
困難度:
建檔日期: 5/8/2010
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