帶皮五花肉或豬腿肉500g,青椒半個,青蒜(蒜苗)3支。
水半鍋,蔥1支,薑3片,酒1大匙。
調味料:
郫縣豆瓣醬2大匙,甜麵醬1大匙,糖半大匙,醬油半大匙,料酒1小匙。
做法:
1. 把肉皮刮洗乾淨,燒半鍋水至將滾,加入蔥、薑、酒,轉小火,放入整塊肉,加蓋燜煮約20分鐘。撈出肉,稍涼時切成約3x6公分的薄片備用。
2. 青椒切塊,青蒜洗淨切斜段(捨棄老葉)。將豆瓣醬剁碎備用。
3. 炒鍋加熱1大匙油,將肉片回鍋拌炒至略呈乾焦捲曲且肉片吐油(如果出很多油,可以酌量倒掉一些),放入豆瓣醬、甜麵醬炒香,加入糖、醬油、料酒與青椒、青蒜炒熟即可。
愛廚注:
1. 因為把肉煮過再炒,所以稱為回鍋肉,也有稱為熬鍋肉的。回鍋肉的做法並沒有統一的定規,這裡的是川味做法,如果不想吃辣,可以省略豆瓣醬,只炒醬油與糖,配上小黃瓜同炒,就是北方口味的回鍋肉了。喜歡吃辣的,可以把青椒換成青辣椒﹔因為肉片炒後會縮,所以放點配菜看起來比較不單薄。
2. 如果買不到郫縣豆瓣醬,可用其他辣豆瓣醬代替。川菜做法的回鍋肉應該是用帶皮帶肥的豬腿肉,我這裡改用五花肉做。後來買了一塊帶皮豬腿肉再做,發現還是用豬腿肉比較容易捲起來,味道也和五花肉不太一樣,不過,建議一定要儘量切帶肥的肉面,這樣切薄之後才會捲喔!!還有,要有耐心煸炒,豬油煸出來才會捲。
3. 這道菜要趁熱吃才好吃,因為涼了之後肉皮會口感變硬。炒肉片時要油鍋熱一點才不沾黏,常翻動以免肉皮黏鍋(煮過的肉皮有膠質容易沾黏)。
4. 關於回鍋肉是否放甜麵醬的爭議,與網友初步討論的結果,還是沒有標準答案。同樣是四川人,也有的人放、有的人堅持不放,所以請大家用家常菜的態度來決定囉~~^^
備註:
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。
困難度:
建檔日期: 10/19/2004
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