紫甘藍半個(約400g),培根(bacon)100g,大蒜1瓣。
調味料:
檸檬汁2大匙,鹽半小匙,黑胡椒粉少許。
做法:
1. 紫甘藍切成細絲,蒜切成碎末。培根切條狀並用熱水稍微燙一下。
2. 熱鍋後加入1大匙油,以小火炒培根與蒜末,直到香味散出,加入紫甘藍,以大火快炒至熟。
3. 混合調味料,倒入鍋中炒勻,等甘藍菜呈鮮豔的紫色時,熄火,倒入盤中食用。
4. 冷卻後,可放在冰箱冷藏室保存約3天,要吃時再加熱即可。
愛廚注:
備註:
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。
困難度:
建檔日期: 10/2/2002
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